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Velouté froid de courgettes et truite fumée
Entrante

Velouté froid de courgettes et truite fumée

40 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • courgettes (coupées en morceaux)Frutas y verduras4 piezas
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • bouillon de légumesDespensa700 ml
  • fromage ail et fines herbes (2 cuillères à soupe)Lácteos60 g
  • truite fumée (en tranches, pour le service)Pescado100 g
  • croûtons (pour le service)Panadería40 g
  • ciboulette (ciselée, pour le service)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

289kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
16 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Batidora de mano

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir les légumes

    • Couper les courgettes et l'oignon rouge.
    • Les faire revenir dans une casserole avec un filet d'huile d'olive.
    Paso 1
  2. Ajouter le bouillon

    • Verser le bouillon de légumes à hauteur des légumes.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Paso 2
  3. Mixer le velouté

    • Mixer le tout avec le fromage ail et fines herbes jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Paso 3
  4. Refroidir

    • Placer au réfrigérateur jusqu'à ce que le velouté soit bien froid.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Servir bien frais, agrémenté de truite fumée, de croûtons, de ciboulette ciselée et d'une touche de fromage ail et fines herbes.
    Paso 5