Plato principal
Wrap de courgettes au poulet et avocat
30 minPara 1Nutri-Score B€€
receta de
@acha_happybody
lo que necesita
courgette (taillée en fines lamelles à la mandoline)Frutas y verduras1 pieza
fromage râpé (ou mozzarella)Lácteos70 g
persillade (ou herbes de Provence)Especias5 g
fromage frais (1 cuillère à soupe)Lácteos15 g
salade (une poignée)Frutas y verduras30 g
blanc de poulet (1 tranche)Otro1 pieza
avocat (coupé en tranches)Frutas y verduras0,5 piezas
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras3 piezas
crème balsamique (un tout petit peu)Despensa10 mlpor ración
486kcal
paso a paso
Tailler la courgette
Former la galette et enfourner
Refroidir
Garnir le wrap
las más cocinadas primero