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Yakisoba Pan
Plato principal

Yakisoba Pan

25 minPara 2Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pain à hot dog (ouvert en deux)Panadería2 piezas
  • nouilles japonaises à griller (une portion)Cereales1 pieza
  • chou chinois (coupé finement)Frutas y verduras40 g
  • oignon nouveau (coupé finement)Frutas y verduras2 piezas
  • carotte (coupée finement)Frutas y verduras1 pieza
  • gingembre (râpé)Frutas y verduras10 g
  • poitrine de porc fumée (en morceaux)Carne80 g
  • huileDespensa15 ml
  • sauce soja saléeDespensa60 ml
  • sauce huîtreDespensa45 ml
  • mirinDespensa5 ml
  • sucre rouxDespensa4 g
  • poudre de noriDespensa2 g
  • gingembre mariné (tranché)Despensa20 g
  • salade battavia (lavée)Frutas y verduras30 g
  • ketchupDespensa20 ml
  • mayonnaiseDespensa20 ml

por ración

Nutrición

495kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
16 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol
  • Rallador
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes et la viande

    • Couper finement le chou chinois, la carotte et l'oignon nouveau.
    • Râper le gingembre.
    • Couper la poitrine de porc en morceaux (ou le jambon de volaille).
    Paso 1
  2. Mélanger la sauce yakisoba

    • Dans un bol, mélanger la sauce soja, la sauce huître, le mirin et le sucre roux.
    • Ajouter la poudre de nori.
    Paso 2
  3. Cuire les nouilles

    • Cuire les nouilles al dente dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter et réserver, elles finiront de cuire à la poêle.
    Paso 3
  4. Faire revenir la viande et les légumes

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle et faire fondre la poitrine de porc.
    • Ajouter les légumes et le gingembre râpé, puis faire sauter à feu vif.
    Paso 4
  5. Ajouter les nouilles et la sauce

    • Ajouter les nouilles et la sauce dans la poêle.
    • Mélanger à feu vif jusqu'à ce que tout soit bien enrobé et grillé.
    Paso 5
  6. Monter les yakisoba pan

    • Ouvrir les pains à hot dog et les garnir de ketchup et de mayonnaise.
    • Ajouter la salade, puis les nouilles yakisoba.
    • Terminer avec le gingembre mariné et un peu de poudre de nori.
    Paso 6