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Zucchini-Rolle mit Burrata und Serrano-Schinken
Plato principal

Zucchini-Rolle mit Burrata und Serrano-Schinken

45 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • Zucchini (grob gerieben)Frutas y verduras1 pieza
  • Karotte (grob gerieben)Frutas y verduras1 pieza
  • EiLácteos1 pieza
  • geriebener Cheddar (gerieben)Lácteos60 g
  • Petersilie (gehackt)Frutas y verduras10 g
  • SalzEspecias5 g
  • BurrataLácteos1 pieza
  • Tomaten (in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras2 piezas
  • Salat (gewaschen)Frutas y verduras50 g
  • Serrano-Schinken (in dünnen Scheiben)Carne60 g
  • SprossenFrutas y verduras30 g
  • Pfeffer (gemahlen)Especias1 g
  • OlivenölDespensa15 ml

por ración

Nutrición

331kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
21 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Rallador
  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Gemüse reiben und entwässern

    • Zucchini und Karotte grob reiben.
    • Salzen und etwa 10 Minuten ziehen lassen.
    • Anschließend in einem Küchentuch gut ausdrücken.
    Paso 1
  2. Masse anrühren

    • Das ausgedrückte Gemüse mit Ei, Cheddar und gehackter Petersilie vermengen.
    Paso 2
  3. Flach ausbacken

    • Die Masse flach auf ein Backpapier streichen.
    • Im Ofen bei 180 °C etwa 25 Minuten goldbraun backen – alternativ im Kontaktgrill mit Sandwich-Funktion etwa 5 Minuten flach ausbacken.
    Paso 3
  4. Füllung vorbereiten

    • Salat, Serrano-Schinken, Burrata, Tomaten und Sprossen bereitstellen.
    • Mit Salz, Pfeffer und Olivenöl abschmecken.
    Paso 4
  5. Füllen und einrollen

    • Die abgekühlte Zucchiniplatte mit der Füllung belegen.
    • Fest einrollen und in Scheiben schneiden.
    Paso 5