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Ailes de poulet et pommes de terre au four
Plat

Ailes de poulet et pommes de terre au four

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • ailes de pouletViandes1 kg
  • pommes de terre (pelées et coupées en quartiers)Fruits et légumes800 g
  • yaourtProduits laitiers15 ml
  • concentré de tomateÉpicerie15 ml
  • paprika rouge en poudreÉpices7 g
  • thymÉpices3 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g
  • selÉpices5 g
  • ail écrasé (écrasé)Fruits et légumes3 morceaux
  • mielÉpicerie30 ml
  • huile d'oliveÉpicerie40 ml

par portion

Nutrition

759kcal

Glucides
44 g
Protéines
48 g
Lipides
44 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce

    • Dans un saladier, mélanger le yaourt, le concentré de tomate, le paprika, le thym, le poivre noir, le sel, l'ail écrasé, le miel et l'huile d'olive jusqu'à obtenir une marinade homogène.
    Étape 1
  2. Mariner le poulet

    • Enrober les ailes de poulet de sauce en les frottant bien.
    • Laisser mariner au frais.
    Étape 2
  3. Préparer les pommes de terre

    • Disposer les quartiers de pommes de terre dans un plat allant au four.
    • Badigeonner du reste de sauce ou d'un filet d'huile d'olive et saler.
    Étape 3
  4. Cuisson au four

    • Ajouter les ailes de poulet sur les pommes de terre et enfourner à 200 °C.
    • Retourner les ailes et mélanger les pommes de terre à mi-cuisson.
    • Poursuivre jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit.
    Étape 4