Plat
Animal Fries Cajun
45 minPour 2Nutri-Score C€€
recette de
@swiss_fit.cook
ce qu’il vous faut
pommes de terre (chair ferme, coupées en frites)Fruits et légumes400 g
huile d'olive (en spray)Épicerie5 g
épices cajun (mélange maison ou du commerce)Épices8 g
viande hachée 5 % (assaisonnée aux épices cajun)Viandes420 g
cheddar fondu (en tranches)Produits laitiers40 g
oignons (coupés en petits cubes)Fruits et légumes200 g
sirop d'érableÉpicerie20 g
mayo allégéeÉpicerie60 g
sauce piquanteÉpicerie25 g
ciboulette fraîche (ciselée)Fruits et légumes10 gpar portion
604kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les frites cajun
Assaisonner et saisir la viande
Faire fondre le cheddar
Caraméliser les oignons
Préparer la sauce spicy
Dresser
les plus cuisinées d’abord