Petit-déjeuner
Baked oats protéinés chocolat caramel (vegan)
45 minPour 1Nutri-Score B€€
recette de
@apricotmaxine
ce qu’il vous faut
banane (mûre, écrasée en purée)Fruits et légumes60 g
farine d'avoineCéréales40 g
protéine de soja caramel beurre saléAutres30 g
cacao non sucréÉpicerie10 g
levure chimique (soit une demi-cuillère à café)Épicerie2 g
sel (une pincée)Épices1 g
cannelle (une pincée)Épices1 g
lait d'avoineBoissons150 ml
pépites de chocolat noir 70%Épicerie15 gpar portion
456kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Écraser la banane
Mélanger les ingrédients secs
Ajouter le lait d'avoine
Verser dans le moule
Enfourner
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