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Overnight oats au Bounty
Petit-déjeuner

Overnight oats au Bounty

15 minPour 1Nutri-Score C€€
par @apricotmaxine29 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • flocons d'avoineCéréales40 g
  • eauBoissons200 ml
  • sucre (yumy drops praline)Épicerie10 g
  • graines de chiaFruits à coque et graines5 g
  • skyr ou fromage blancProduits laitiers130 g
  • whey au chocolatÉpicerie30 g
  • noix de coco râpéeÉpicerie10 g
  • Bounty (en topping)Autres1 morceau

par portion

Nutrition

538kcal

Glucides
62 g
Protéines
32 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Micro-ondes

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base d'avoine

    • Verser les flocons d'avoine dans un bol
    • Ajouter l'eau et le sucre
    Étape 1

  2. Cuire au micro-ondes

    • Passer la préparation au micro-ondes
    Étape 2

  3. Ajouter les garnitures

    • Incorporer les graines de chia, le skyr et la whey au chocolat
    • Mélanger soigneusement
    • Ajouter un peu de skyr sur le dessus et saupoudrer de noix de coco râpée
    Étape 3

  4. Réserver au frais

    • Couvrir le bol et placer au réfrigérateur toute la nuit
    Étape 4

  5. Dressage

    • Ajouter un Bounty en topping avant de déguster
    Étape 5
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