Plat
Bao croquette pomme de terre, poulet et filoché, sauce curry
3 h 20Pour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
farine de blé (T45 ou farine spéciale bao)Épicerie250 g
sucreÉpicerie30 g
selÉpices4 g
levure sèche de boulangerÉpicerie5 g
eau tiède (tiède)Boissons125 ml
huile neutre (tournesol ou colza)Épicerie15 ml
pommes de terre (cuites à l'eau avec la peau)Fruits et légumes500 g
poulet (cuit dans un bouillon, effiloché)Viandes150 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
carotte (en julienne)Fruits et légumes1 morceau
maïzenaÉpicerie30 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
poivre (moulu)Épices1 g
farine (pour l'enrobage)Épicerie60 g
œuf (battu)Produits laitiers2 morceaux
chapelure pankoÉpicerie100 g
huile de friture (à 180 °C)Épicerie1 litre
gelée de pommeÉpicerie60 g
curry (en poudre)Épices10 g
concombre (en fines rondelles)Fruits et légumes1 morceau
oignons pickles (égouttés)Épicerie60 g
cébette (émincée)Fruits et légumes2 morceauxpar portion
571kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Activer la levure
Pétrir la pâte à bao
Première pousse
Cuire les pommes de terre et le poulet
Préparer la farce des croquettes
Paner les croquettes
Frire les croquettes
Façonner les bao
Deuxième pousse
Cuire les bao à la vapeur
Préparer la sauce curry
Dresser les bao