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Barres de céréales healthy chocolat et beurre de cacahuète
En-cas

Barres de céréales healthy chocolat et beurre de cacahuète

1 h 15Pour 8Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • flocons d'avoineCéréales90 g
  • beurre de cacahuèteÉpicerie60 g
  • compoteÉpicerie100 g
  • chocolat (fondu)Épicerie100 g
  • grains de selÉpices2 g

par portion

Nutrition

123kcal

Glucides
13 g
Protéines
2 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Casserole
  • Moule à gâteau

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients secs et liants

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter le beurre de cacahuète et la compote.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat en morceaux dans une casserole.
    • Faire fondre à feu doux en remuant.
    Étape 2
  3. Dresser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule rond et bien tasser.
    • Répartir le chocolat fondu sur le dessus.
    • Parsemer de quelques grains de sel.
    Étape 3
  4. Réfrigérer

    • Placer le moule au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    Étape 4
  5. Découper

    • Démouler et découper en barres.
    Étape 5