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Barres de riz soufflé au chocolat noir
En-cas

Barres de riz soufflé au chocolat noir

20 minPour 8Nutri-Score D€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • riz souffléCéréales120 g
  • huile de coco (pour le mélange)Épicerie15 ml
  • beurre de cacahuètesÉpicerie22 ml
  • cannelle (moulue)Épices2 g
  • chocolat noir (fondu)Épicerie100 g
  • huile de coco (pour le chocolat)Épicerie10 ml
  • noisettes (concassées, facultatif)Fruits à coque et graines20 g

par portion

Nutrition

121kcal

Glucides
13 g
Protéines
2 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Faire fondre le mélange au bain-marie

    • Mettre l'huile de coco, le beurre de cacahuètes et la cannelle dans un bol posé sur une casserole d'eau frémissante.
    • Mélanger jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
    Étape 1
  2. Incorporer le riz soufflé

    • Verser le riz soufflé dans le mélange liquide.
    • Mélanger jusqu'à ce que le riz absorbe tout le mélange.
    Étape 2
  3. Aplatir dans le plat

    • Chemiser un plat rectangulaire de papier sulfurisé pour éviter que ça colle.
    • Verser le riz et bien aplatir en une couche régulière.
    Étape 3
  4. Ajouter le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco.
    • Étaler le chocolat par-dessus le riz soufflé.
    • Parsemer de noisettes concassées.
    Étape 4
  5. Réfrigérer

    • Placer le plat au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    • Découper en barres.
    Étape 5