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Beignets de morue portugais
Entrée

Beignets de morue portugais

1 h 30Pour 8Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • morue salée (dessalée 2 jours, pochée 6 min, peau et arêtes retirées, émiettée)Poissons579 g
  • pommes de terre (épluchées, coupées en morceaux, cuites à la vapeur puis écrasées)Fruits et légumes950 g
  • oignons (très finement hachés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • persil (finement haché)Fruits et légumes20 g
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • huile de fritureÉpicerie1 litre
  • farine (si la pâte est trop liquide)Épicerie30 g
  • sel (selon le goût)Épices3 g

par portion

Nutrition

314kcal

Glucides
24 g
Protéines
18 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Cuiseur vapeur
  • Saladier
  • Robot multifonction
  • Poêle
  • Écumoire
  • Presse-purée

pas à pas

Préparation

  1. Dessaler la morue

    • Mettre la morue peau vers le haut dans un saladier d'eau froide.
    • Changer l'eau trois fois par jour pendant deux jours, sans faire bouillir.
    Étape 1
  2. Pocher et émietter la morue

    • Porter l'eau à un petit frémissement et pocher la morue.
    • Retirer la peau et les arêtes, puis émietter la chair.
    Étape 2
  3. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux.
    • Les cuire à la vapeur, ou dans une casserole d'eau salée si l'on n'a pas de cuit-vapeur.
    • Les écraser en purée.
    Étape 3
  4. Faire revenir oignons, ail et morue

    • Hacher très finement les oignons et l'ail.
    • Faire revenir rapidement les oignons dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils commencent à suer.
    • Ajouter l'ail puis la morue et faire revenir le tout.
    Étape 4
  5. Égoutter la préparation

    • Éssorer brièvement le mélange dans un linge propre pour éviter une purée trop humide.
    Étape 5
  6. Assembler la pâte

    • Ajouter le persil finement haché à la purée de pommes de terre.
    • Incorporer les œufs et le poivre, puis mélanger à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Si la pâte est trop liquide, ajouter de la farine ; si elle est trop épaisse, ajouter un œuf.
    Étape 6
  7. Façonner les beignets

    • Former de petits beignets à la main, ou avec deux cuillères à soupe.
    Étape 7
  8. Frire les beignets

    • Chauffer l'huile de friture : le test de la cuillère en bois est bon quand de petites bulles se forment autour.
    • Plonger les beignets dans l'huile sans y toucher.
    • Retourner de temps en temps jusqu'à obtenir une jolie couleur dorée, ni marron ni trop blanche.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Étape 8