Plat
Bifanas portugaises
2 h 30Pour 6Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
échine de porc (coupée en fines escalopes)Viandes800 g
oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
tomate (pelée et concassée)Fruits et légumes2 morceaux
ail (haché)Fruits et légumes4 morceaux
bièreBoissons250 ml
vin blancBoissons150 ml
laurierÉpices2 morceaux
concentré de tomateÉpicerie30 g
moutardeÉpicerie15 g
sauce anglaiseÉpicerie15 ml
tabascoÉpicerie5 ml
eauAutres200 ml
selÉpices8 g
poivre (moulu)Épices3 g
levure (levure boulangère)Épicerie20 g
farineCéréales500 g
beurre (fondu)Produits laitiers40 gpar portion
548kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la marinade
Mariner la viande
Préparer la pâte à pain
Cuire les pains
Cuire la viande
Dresser les bifanas