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Ravitoto & rougail tomate (Madagascar)
Plat

Ravitoto & rougail tomate (Madagascar)

1 h 30Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poitrine de porc (coupée en morceaux)Viandes600 g
  • feuilles de manioc (pilées ou hachées finement)Fruits et légumes800 g
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes20 g
  • ail (écrasées)Fruits et légumes4 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • tomate (coupées en dés)Fruits et légumes4 morceaux
  • échalote (émincées)Fruits et légumes2 morceaux
  • piment (émietté)Fruits et légumes1 morceau
  • bouillon de légumes (délayé dans l'eau)Épicerie500 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • lait de cocoÉpicerie200 ml
  • eauAutres300 ml
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

679kcal

Glucides
48 g
Protéines
24 g
Lipides
44 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Mortier et pilon

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les feuilles de manioc

    • Piler ou hacher finement les feuilles de manioc.
    • Les mettre dans la marmite avec l'eau et le bouillon de légumes.
    • Laisser cuire à couvert jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Étape 1
  2. Cuire la viande

    • Faire revenir la poitrine de porc dans un peu d'huile d'olive.
    • Ajouter l'oignon, l'ail et le gingembre, puis laisser colorer.
    • Ajouter la viande aux feuilles de manioc et poursuivre la cuisson.
    Étape 2
  3. Préparer le rougail tomate

    • Faire revenir les échalotes dans la poêle avec un peu d'huile.
    • Ajouter les tomates en dés, le piment, le sel et le poivre.
    • Laisser compoter jusqu'à obtenir une sauce épaisse.
    Étape 3
  4. Lier avec le lait de coco

    • Verser le lait de coco dans le ravitoto et mélanger.
    • Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Servir le ravitoto bien chaud avec le rougail tomate.
    • Arroser d'un filet de citron vert.
    Étape 5