Skip to content
Biscuits croquants sans farine, sans œuf et sans sucre
En-cas

Biscuits croquants sans farine, sans œuf et sans sucre

40 minPour 20Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

20 personnes
  • pommes (épluchées)Fruits et légumes180 g
  • flocons d'avoineCéréales200 g
  • noix (ou amandes, noisettes)Fruits à coque et graines60 g
  • raisins secs (ou cranberries, dattes)Fruits et légumes150 g
  • huile de coco (fondue (ou huile d'olive))Épicerie30 ml
  • cannelle (moulue)Épices5 g
  • selÉpices1 g
  • farine (pour fariner le papier cuisson et la pâte)Épicerie20 g

par portion

Nutrition

61kcal

Glucides
9 g
Protéines
1 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Plaque de cuisson
  • Four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Mixer les ingrédients

    • Déposer les pommes épluchées, les flocons d'avoine, les noix, les raisins secs, l'huile de coco fondue, la cannelle et le sel dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une boule de pâte homogène.
    Étape 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Laisser reposer la pâte : l'avoine doit absorber l'humidité.
    Étape 2
  3. Étaler et former les biscuits

    • Étaler la pâte sur une feuille de papier cuisson légèrement farinée.
    • Ajouter un peu de farine si la pâte est collante.
    • Former des biscuits de la forme souhaitée et les déposer sur la plaque de cuisson.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les biscuits soient bien dorés.
    • Ils seront encore un peu mous à la sortie du four : ils durcissent en refroidissant.
    Étape 4
  5. Finitions et conservation

    • Une fois refroidis, ajouter chocolat fondu, beurre de cacahuète ou confiture de fraises.
    • Conserver jusqu'à 5 jours dans une boîte hermétique à température ambiante, une semaine au réfrigérateur, ou congeler.
    Étape 5