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Bœuf bourguignon au Cookeo (sans alcool)
Plat

Bœuf bourguignon au Cookeo (sans alcool)

55 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bœuf à mijoter (coupé en morceaux)Viandes800 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • carottes (en rondelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • concentré de tomateÉpicerie15 g
  • farineÉpicerie10 g
  • bouillon de bœufÉpicerie400 ml
  • vinaigre balsamiqueÉpicerie15 ml
  • feuilles de laurierÉpices2 morceaux
  • thym (branche)Épices1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices4 g
  • poivreÉpices2 g
  • purée de pommes de terre (bien crémeuse, pour accompagner)Produits frais800 g

par portion

Nutrition

556kcal

Glucides
36 g
Protéines
44 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Faire dorer le bœuf

    • Verser un filet d'huile d'olive dans la cuve du Cookeo.
    • Faire revenir les morceaux de bœuf quelques minutes.
    • Saler et poivrer.
    Étape 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon émincé, les carottes en rondelles et l'ail haché.
    • Faire revenir quelques minutes en mélangeant.
    Étape 2
  3. Ajouter le concentré de tomate et la farine

    • Ajouter le concentré de tomate et la farine.
    • Bien mélanger.
    Étape 3
  4. Verser le bouillon et les aromates

    • Verser le bouillon de bœuf.
    • Ajouter le vinaigre balsamique, le thym et le laurier.
    • Mélanger.
    Étape 4
  5. Cuisson sous pression

    • Fermer le Cookeo et lancer la cuisson sous pression.
    • Laisser cuire jusqu'à obtenir une viande bien tendre et une sauce savoureuse.
    Étape 5
  6. Préparer la purée

    • Pendant la cuisson, préparer une purée de pommes de terre bien crémeuse.
    Étape 6
  7. Dresser et servir

    • Déposer la purée dans l'assiette.
    • Ajouter généreusement le bœuf bourguignon par-dessus.
    Étape 7