Plat
Bœuf sauté aux légumes et riz basmati
35 minPour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
huile d'oliveÉpicerie30 ml
filet de bœuf (découpé en lamelles)Viandes500 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
poivron (épépiné et émincé)Fruits et légumes1 morceau
carotte (épluchée et coupée en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
tomate concentréeÉpicerie2 morceaux
poivre (moulu)Épices2 g
paprikaÉpices5 g
cumin (moulu)Épices5 g
bouillon d'assaisonnementÉpicerie10 g
ail frais (pilé)Fruits et légumes3 morceaux
oignon (pilé)Fruits et légumes1 morceau
eauAutres200 ml
selÉpices3 g
riz basmati (cuit)Céréales300 g
citron (pressé)Fruits et légumes1 morceaupar portion
504kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Chauffer l'huile et saisir la viande
Ajouter les légumes
Assaisonner
Ajouter ail, oignon pilés et eau
Laisser cuire
Dresser avec le riz basmati
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