Plat
Bœuf sauté aux légumes, riz basmati et petite salade
45 minPour 2Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
bœuf à sauter (coupé en fines lamelles)Viandes400 g
oignon blanc (émincé)Fruits et légumes1 morceau
oignon violet (émincé)Fruits et légumes1 morceau
poivrons (coupés en lanières)Fruits et légumes2 morceaux
ail (émincé)Fruits et légumes1 morceau
huile de sésameÉpicerie30 ml
sauce soja sucréeÉpicerie45 ml
sauce soja saléeÉpicerie30 ml
maïzenaÉpicerie10 g
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
riz basmati (cuit)Céréales200 g
vinaigre de rizÉpicerie15 ml
graines de sésameFruits à coque et graines10 g
concombre (en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
tomate (en dés)Fruits et légumes2 morceaux
piment (émincé)Fruits et légumes1 morceaupar portion
818kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la sauce
Faire revenir les oignons
Ajouter les légumes
Cuire le riz basmati
Sauter la viande
Préparer la salade
les plus cuisinées d’abord
@hannaforkids
@hannaforkids
@hannaforkids
@hannaforkids
@hannaforkids
@hannaforkids