Plat
Bol de soba froid, sauce crémeuse à la cacahuète et tofu soyeux
20 minPour 1Nutri-Score B€€

recette de
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ce qu’il vous faut
tofu soyeux (égoutté)Produits frais150 g
cacahuète en poudre déshuiléeFruits à coque et graines30 g
sauce sojaÉpicerie15 ml
ail en poudreÉpices2 g
selÉpices1 g
poivre (moulu)Épices1 g
soba de sarrasin (cuites puis refroidies)Céréales75 g
œufs (pochés)Produits laitiers2 morceaux
dumplings au poulet (cuits)Produits frais5 morceaux
oignon vert (émincé)Fruits et légumes15 g
nori (émietté)Épicerie2 g
paprikaÉpices1 gpar portion
730kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mixer la sauce crémeuse
Cuire les soba et les refroidir
Pocher les œufs et cuire les dumplings
Dresser le bol
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