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Bouchées banane-chocolat noir au beurre de cacahuète
Dessert

Bouchées banane-chocolat noir au beurre de cacahuète

1 h 15Pour 12Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • banane (coupée en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • beurre de cacahuète (une petite noisette par bouchée)Épicerie12 g
  • chocolat noir 72 % (fondu)Épicerie60 g
  • huile de coco (fondue avec le chocolat)Épicerie5 ml
  • coco râpée (pour le topping, facultatif)Épicerie10 g

par portion

Nutrition

101kcal

Glucides
12 g
Protéines
2 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Casserole
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les rondelles de banane

    • Couper les bananes en rondelles.
    • Disposer les rondelles sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
    Étape 1
  2. Garnir et refermer les bouchées

    • Déposer une petite noisette de beurre de cacahuète sur la moitié des rondelles.
    • Refermer avec une autre rondelle de banane.
    Étape 2
  3. Réfrigérer

    • Placer la plaque au réfrigérateur pour que les bouchées se tiennent.
    Étape 3
  4. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco au bain-marie ou à feu doux.
    • Mélanger jusqu'à obtenir un chocolat bien fluide.
    Étape 4
  5. Enrober les bouchées

    • Tremper chaque bouchée dans le chocolat fondu.
    • Ajouter éventuellement un topping de coco râpée ou d'éclats d'amande.
    • Déposer les bouchées bien à plat sur la plaque.
    Étape 5
  6. Congeler

    • Placer la plaque au congélateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien craquant.
    Étape 6