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Bouchées coco-chocolat
En-cas

Bouchées coco-chocolat

50 minPour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • noix de coco râpéeÉpicerie60 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • chocolat noir 70 % (cassé en carreaux)Épicerie40 g
  • huile de cocoÉpicerie5 ml

par portion

Nutrition

83kcal

Glucides
4 g
Protéines
1 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à muffins
  • Four
  • Micro-ondes

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la coco et l'œuf

    • Verser la noix de coco râpée dans un saladier.
    • Ajouter l'œuf et mélanger jusqu'à obtenir une texture un peu sableuse.
    Étape 1
  2. Tasser dans les moules

    • Répartir le mélange dans des moules à muffins en silicone.
    • Tasser fermement avec le dos d'une cuillère pour former des palets.
    Étape 2
  3. Cuire les palets

    • Enfourner les palets à 180 °C pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Étape 3
  4. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco au micro-ondes.
    Étape 4
  5. Enrober de chocolat

    • Recouvrir les palets refroidis de chocolat fondu.
    Étape 5
  6. Réfrigérer

    • Placer au frais jusqu'à ce que le chocolat soit bien durci.
    • Conserver jusqu'à 3 jours au réfrigérateur.
    Étape 6