
Plat
Brochettes Shish Taouk express au poulet congelé
35 minPour 2Nutri-Score B€€



recette de
@lesgourmandisesdeloubna
ce qu’il vous faut
blancs de poulet congelés (coupés en fines tranches)Viandes2 morceaux
yaourt grecProduits laitiers100 g
citron (zesté et pressé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
paprika fuméÉpices5 g
gingembre (en poudre)Épices2 g
coriandre (en poudre)Épices2 g
sumacÉpices5 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
persil (haché)Fruits et légumes15 g
ail (haché pour le mélange frais)Fruits et légumes1 morceau
graines de sésameFruits à coque et graines10 g
jus de citron (pour le mélange frais)Fruits et légumes15 ml
huile d'olive (pour le mélange frais)Épicerie15 mlpar portion
357kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Trancher le poulet congelé
Préparer la marinade
Mariner le poulet
Monter les brochettes
Cuire les brochettes
Préparer le mélange frais
Dresser
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