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Butternut farcie au bœuf et chèvre
Plat

Butternut farcie au bœuf et chèvre

1 h 25Pour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • butternut (coupé en 2, graines retirées)Fruits et légumes1 morceau
  • patate douce (petites, coupées en 2)Fruits et légumes2 morceaux
  • viande hachée de bœuf (5 à 15 % de matière grasse)Viandes500 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • bûche de chèvre (coupée en morceaux)Produits laitiers1 morceau
  • laitProduits laitiers120 ml
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices4 g
  • poivreÉpices2 g
  • herbes de ProvenceÉpices5 g

par portion

Nutrition

419kcal

Glucides
24 g
Protéines
28 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Poêle
  • Plat allant au four
  • cuillère

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le butternut et la patate douce

    • Couper le butternut en deux et retirer les graines.
    • Couper la patate douce en deux et la déposer avec le butternut dans un plat à four.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 1
  2. Récupérer les chairs

    • Sortir le plat du four et laisser tiédir.
    • Prélever la chair du butternut et de la patate douce à la cuillère.
    • Bien conserver la peau du butternut pour la farce.
    Étape 2
  3. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon émincé avec la viande hachée dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter la chair du butternut et de la patate douce, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Verser le lait et mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 3
  4. Farcir et gratiner

    • Garnir les moitiés de butternut évidées avec la préparation.
    • Répartir des morceaux de chèvre sur le dessus.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 4