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Cake salé fêta épinards
Plat

Cake salé fêta épinards

1 hPour 8Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • épinards (frais ou surgelés, égouttés)Fruits et légumes300 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • œufsProduits laitiers6 morceaux
  • laitProduits laitiers240 ml
  • farineÉpicerie300 g
  • fêta (émiettée)Produits laitiers300 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
  • fromage râpéProduits laitiers100 g

par portion

Nutrition

303kcal

Glucides
33 g
Protéines
13 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Moule à cake
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les oignons et les épinards

    • Faire revenir les oignons émincés et l'ail haché dans un peu d'huile.
    • Ajouter les épinards et laisser réduire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Saler, poivrer et laisser tiédir.
    Étape 1
  2. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec le lait dans un saladier.
    • Ajouter la farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer le persil ciselé, la fêta émiettée et le fromage râpé.
    Étape 2
  3. Assembler et cuire

    • Ajouter les épinards égouttés à la pâte et mélanger.
    • Verser dans un moule à cake beurré ou chemisé.
    • Enfourner à 180 °C pendant 40 min, jusqu'à ce que le cake soit doré et ferme.
    Étape 3
  4. Démouler et servir

    • Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler.
    • Servir tiède ou froid, en tranches.
    Étape 4