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Caviar d'aubergines rôties au four
Entrée

Caviar d'aubergines rôties au four

55 minPour 4Nutri-Score A€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • aubergines (entières, piquées à cœur au couteau)Fruits et légumes3 morceaux
  • huile d'olive (pour la marinade)Épicerie60 ml
  • fleur de selÉpices4 g
  • piment de Cayenne (en poudre)Épices2 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

169kcal

Glucides
7 g
Protéines
1 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Four
  • Blender
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les aubergines

    • Déposer les aubergines entières dans un plat à four.
    • Les piquer à cœur au couteau dans tous les sens, en long, en large et en travers.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive avec la fleur de sel, le piment de Cayenne et le poivre noir.
    • Badigeonner généreusement les aubergines de marinade, la marinade pénètre par les trous.
    Étape 2
  3. Cuire à couvert au four

    • Couvrir le plat d'aluminium pour une cuisson à l'étouffée.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la chair soit fondante.
    Étape 3
  4. Peler les aubergines

    • Laisser tiédir les aubergines cuites.
    • Les peler et jeter la peau.
    Étape 4
  5. Mixer la chair

    • Mettre la chair des aubergines dans le bol mixeur.
    • Mixer une première fois, puis ajouter le reste de marinade et mixer à nouveau jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Étape 5