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Céréales croustillantes maison pois chiches et chocolat
Petit-déjeuner

Céréales croustillantes maison pois chiches et chocolat

50 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pois chiches cuits en boîte (rincés, égouttés et séchés)Épicerie265 g
  • chocolat noir sans lait (fondu)Épicerie50 g
  • cacao en poudre non sucré (pour l'enrobage)Épicerie15 g

par portion

Nutrition

279kcal

Glucides
34 g
Protéines
11 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Saladier
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Préchauffer le four et sécher les pois chiches

    • Préchauffer le four à 190 °C.
    • Rincer et égoutter les pois chiches.
    • Les sécher dans un torchon propre en les tapotant délicatement.
    Étape 1
  2. Cuire les pois chiches

    • Répartir les pois chiches sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient dorés et très croustillants (ou à l'air fryer).
    • Laisser partiellement refroidir.
    Étape 2
  3. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes.
    Étape 3
  4. Enrober les pois chiches de chocolat

    • Placer les pois chiches dans une boîte hermétique avec couvercle.
    • Verser le chocolat fondu dessus et mélanger à la cuillère jusqu'à ce que chaque pois chiche soit enrobé.
    • Laisser le chocolat figer légèrement et séparer les pois chiches à la main pour éviter les gros tas.
    Étape 4
  5. Ajouter le cacao et secouer

    • Ajouter le cacao en poudre.
    • Fermer la boîte hermétiquement et secouer.
    Étape 5
  6. Déguster

    • Déguster immédiatement comme des céréales classiques.
    Étape 6