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Nut roast vegan de Noël
Plat

Nut roast vegan de Noël

1 h 15Pour 6Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • margarine sans laitProduits laitiers50 g
  • oignon (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • poireau (émincé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • carotte (en cubes)Fruits et légumes1 morceau
  • champignons de Paris bruns (hachés)Fruits et légumes100 g
  • lentilles vertes cuites (cuites)Épicerie100 g
  • châtaignes au naturelÉpicerie180 g
  • mélange de noix (noisettes, tournesol et pignons)Fruits à coque et graines100 g
  • cranberries séchéesÉpicerie30 g
  • pain de seigle (émietté)Boulangerie100 g
  • bouillon cube de légumesÉpicerie1 morceau
  • eau bouillante (bouillante)Autres150 ml
  • zeste d'orange bio (zesté)Fruits et légumes1 morceau
  • noix de muscade râpée (râpée)Épices1 g
  • romarin (feuilles hachées)Fruits et légumes1 morceau
  • thym (feuilles hachées)Fruits et légumes1 morceau
  • graines de chia moulues (moulues)Fruits à coque et graines20 g
  • eau tiède (tiède)Autres75 ml
  • fécule de maïsÉpicerie20 g
  • eauAutres60 ml
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

219kcal

Glucides
22 g
Protéines
5 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Moule à cake
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les légumes

    • Dans une casserole sur feu moyen-fort, faire fondre la margarine.
    • Ajouter l'oignon, le poireau, la carotte et l'ail, saler.
    • Couvrir et laisser cuire sur feu moyen.
    Étape 1
  2. Ajouter les champignons, lentilles et fruits secs

    • Ajouter les champignons, les lentilles, le pain émietté, les châtaignes, les noix et les cranberries.
    • Délayer le bouillon cube dans l'eau bouillante et verser dans la casserole.
    • Laisser cuire sur feu moyen jusqu'à ce que les champignons soient cuits.
    Étape 2
  3. Assaisonner

    • Ajouter le zeste d'orange, le romarin, le thym, le sel, le poivre et la muscade.
    • Bien mélanger et retirer du feu.
    Étape 3
  4. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Étape 4
  5. Préparer les liants

    • Dans un petit bol, mélanger les graines de chia moulues avec l'eau tiède jusqu'à obtenir un mélange collant.
    • Dans un autre bol, mélanger la fécule de maïs avec l'eau.
    Étape 5
  6. Assembler et cuire le rôti

    • Ajouter les deux mélanges liants à la préparation, qui doit rester relativement sèche.
    • Verser dans un moule à cake chemisé de papier sulfurisé.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 6