Skip to content
Conchiglie au saumon, mozzarella et épinards
Plat

Conchiglie au saumon, mozzarella et épinards

30 minPour 2Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • conchiglieCéréales200 g
  • saumon (coupé en dés)Poissons200 g
  • épinards (frais ou surgelés)Fruits et légumes150 g
  • mozzarella (coupée en dés)Produits laitiers125 g
  • crème fraîcheProduits laitiers100 ml
  • ail (émincée)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

640kcal

Glucides
75 g
Protéines
31 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les conchiglie jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Étape 1
  2. Préparer la garniture

    • Faire revenir l'ail dans l'huile d'olive chaude.
    • Ajouter les épinards et les laisser fondre.
    • Ajouter le saumon en dés et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.
    Étape 2
  3. Crémer la sauce

    • Verser la crème fraîche dans la poêle.
    • Saler et poivrer, puis laisser mijoter doucement.
    Étape 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et mélanger.
    • Incorporer la mozzarella en dés et laisser fondre légèrement.
    • Servir immédiatement.
    Étape 4