Plat
Conchiglioni farcis épinards, thon et ricotta
50 minPour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
épinards surgelés (surgelés)Fruits et légumes600 g
ricottaProduits laitiers250 g
conchiglioni (crues)Céréales250 g
thon en boîte (égoutté)Poissons140 g
purée de tomate (coulis)Épicerie350 g
ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
origan (séché)Épices2 g
parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 gpar portion
423kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les conchiglioni
Préparer la garniture aux épinards
Préparer le plat
Farcir les coquillages
Cuire au four
les plus cuisinées d’abord