Petit-déjeuner
Cookie bowl protéiné à l'air fryer
20 minPour 4Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
banane (écrasée)Fruits et légumes1 morceau
œufProduits laitiers1 morceau
farine de blé (ou flocons d'avoine)Céréales80 g
levure chimique (1 càc)Épicerie5 ml
skyr (ou fromage blanc)Produits laitiers60 g
chocolat noir (1 carré)Épicerie1 morceau
pépites de chocolatÉpicerie20 g
beurre d'amande (pour le dessus, facultatif)Fruits à coque et graines20 gpar portion
144kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger la pâte
Garnir les ramequins
Cuire à l'air fryer
Déguster
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@karenn_life
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