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Cordons-bleus maison au fromage
Plat

Cordons-bleus maison au fromage

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blancs de poulet (aplatis finement)Viandes4 morceaux
  • jambon (en tranches)Viandes4 morceaux
  • fromage (en tranches ou râpé)Produits laitiers150 g
  • crèmeProduits laitiers50 ml
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • selÉpices5 g
  • paprikaÉpices5 g
  • ail (écrasé)Fruits et légumes2 morceaux
  • piment (en poudre)Épices2 g
  • farineÉpicerie100 g
  • chapelureÉpicerie150 g
  • huile (pour la friture)Épicerie200 ml

par portion

Nutrition

530kcal

Glucides
33 g
Protéines
33 g
Lipides
30 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Pince de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Garnir les blancs de poulet

    • Aplatir les blancs de poulet pour les rendre fins.
    • Déposer une tranche de jambon et du fromage sur chaque blanc.
    • Ajouter un peu de crème, puis refermer le poulet sur la garniture.
    Étape 1
  2. Préparer la panure épicée

    • Battre les œufs dans un récipient avec le sel, le paprika, l'ail écrasé et le piment.
    • Préparer la farine et la chapelure dans deux assiettes séparées.
    Étape 2
  3. Paner les cordons-bleus

    • Passer chaque cordon-bleu dans la farine.
    • Tremper dans l'œuf battu épicé.
    • Rouler dans la chapelure.
    Étape 3
  4. Cuire à feu doux

    • Chauffer l'huile dans une poêle à feu très doux.
    • Faire dorer les cordons-bleus doucement pour que l'intérieur cuise en même temps que l'extérieur.
    Étape 4
  5. Déguster

    • Égoutter sur papier absorbant et servir bien chaud.
    Étape 5