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Couscous express au poulet et merguez au Cookeo
Plat

Couscous express au poulet et merguez au Cookeo

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • huileÉpicerie20 ml
  • beurreProduits laitiers20 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • merguez (coupées en tronçons)Viandes4 morceaux
  • aiguillettes de pouletViandes500 g
  • légumes à couscous (mélange surgelé ou frais)Fruits et légumes600 g
  • paprikaÉpices5 g
  • herbes de ProvenceÉpices5 g
  • cube de volaille (émietté)Épicerie1 morceau
  • semoule à couscousCéréales300 g
  • eauAutres400 ml

par portion

Nutrition

643kcal

Glucides
63 g
Protéines
36 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon

    • Chauffer l'huile et le beurre dans le Cookeo en mode dorer.
    • Ajouter l'oignon émincé et le faire dorer.
    Étape 1
  2. Ajouter les merguez et le poulet

    • Ajouter les merguez et les aiguillettes de poulet.
    • Mélanger pour que le poulet prenne le goût des merguez.
    Étape 2
  3. Ajouter les légumes et les épices

    • Ajouter les légumes à couscous.
    • Assaisonner avec le paprika, les herbes de Provence et le cube de volaille émietté.
    • Mélanger pour que tout soit bien homogène.
    Étape 3
  4. Cuire sous pression

    • Ajouter l'eau, fermer le Cookeo et lancer la cuisson sous pression.
    Étape 4
  5. Préparer la semoule

    • Hydrater la semoule avec un peu d'eau bouillante salée.
    • Laisser gonfler puis égrainer à la fourchette.
    Étape 5
  6. Servir

    • Dresser la semoule et napper de sauce, de poulet, de merguez et de légumes.
    Étape 6