Plat
Croque McDo au chou-fleur
30 minPour 3Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
chou-fleur (frais ou surgelé, en bouquets)Fruits et légumes200 g
œufsAutres3 morceaux
fromage râpéProduits laitiers40 g
farineÉpicerie30 g
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
jambon (en tranches)Viandes90 g
fromage (en tranches)Produits laitiers90 g
huile (pour la poêle)Épicerie10 mlpar portion
217kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le chou-fleur
Mixer la pâte
Former les pancakes
Garnir et refermer
Dorer chaque côté
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@marietnz
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