Entrée
Smileys de courgette croustillants au four avec ketchup maison
45 minPour 4Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
courgette (râpée finement et bien pressée)Fruits et légumes1 morceau
pommes de terre (cuites et écrasées)Fruits et légumes2 morceaux
œuf (entier)Produits laitiers1 morceau
fromage râpéProduits laitiers40 g
chapelureBoulangerie60 g
maïzena (ou farine)Épicerie30 g
selÉpices3 g
concentré de tomateÉpicerie5 ml
sirop d'agaveÉpicerie5 ml
vinaigre balsamiqueÉpicerie5 ml
eauAutres5 mlpar portion
149kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la courgette
Mélanger la pâte
Étaler la pâte
Former les smileys
Cuire au four
Préparer le ketchup maison
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@marietnz
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