Plat
Crumble de courgettes au parmesan
40 minPour 5Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
courgettes (coupées en morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
huile d'oliveÉpicerie30 ml
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
persilladeÉpices5 g
farine d'épeautre semi-complèteÉpicerie100 g
parmesan râpé (râpé)Produits laitiers120 g
beurre (froid, en morceaux)Produits laitiers75 g
fromage ail et fines herbesProduits laitiers45 g
yaourtProduits laitiers30 gpar portion
272kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les courgettes
Préparer la pâte à crumble
Monter le crumble
Cuire au four
Préparer la sauce
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@marie.boudia
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