Plat
Curry de poulet au lait de coco, brocolis et carottes
20 minPour 4Nutri-Score B€€
recette de
@floradladiet
ce qu’il vous faut
brocoli (détaillé en petits bouquets)Fruits et légumes1 morceau
carottes (râpées)Fruits et légumes4 morceaux
blanc de poulet (coupé en morceaux)Viandes500 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousse, hachée)Fruits et légumes1 morceau
lait de coco (une brique)Épicerie400 ml
pâte de curry rougeÉpicerie20 g
paprikaÉpices3 g
curryÉpices5 g
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
eauAutres50 mlpar portion
382kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Émincer et faire revenir l'oignon
Cuire les brocolis
Ajouter le poulet et les carottes
Ajouter le lait de coco et les épices
Laisser mijoter
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