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Curry japonais au poulet, riz lavé et légumes du soleil
Plat

Curry japonais au poulet, riz lavé et légumes du soleil

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • curry japonais (portion congelée, décongelée)Produits frais400 g
  • riz (lavé)Céréales150 g
  • poulet (en morceaux)Viandes250 g
  • carottes (en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
  • légumes du soleil (coupés en morceaux)Fruits et légumes200 g
  • eau (pour la cuisson du riz)Autres300 ml

par portion

Nutrition

528kcal

Glucides
65 g
Protéines
31 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Poêle
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Laver le riz

    • Rincer le riz sous l'eau froide dans une passoire jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    Étape 1
  2. Cuire le riz

    • Mettre le riz lavé dans une casserole avec l'eau.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à absorption complète.
    Étape 2
  3. Préparer le curry

    • Réunir le curry japonais décongelé avec les carottes et les légumes du soleil.
    • Ajouter le poulet en morceaux.
    Étape 3
  4. Mijoter le curry

    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les légumes tendres.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Servir le curry bien chaud avec le riz.
    Étape 5