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Đậu Hũ Nhồi Thịt (Tofu frit farci au porc, sauce tomate)
Plat

Đậu Hũ Nhồi Thịt (Tofu frit farci au porc, sauce tomate)

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • tofu frit (1 paquet, égoutté)Produits frais400 g
  • porc hachéViandes170 g
  • tomates Roma (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • champignons oreilles de bois séchés (trempés dans l'eau tiède puis hachés finement)Fruits et légumes10 g
  • oignons verts (émincés, blancs et verts séparés)Fruits et légumes2 morceaux
  • échalote (mincée, divisée en deux)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (mincé, divisé en deux)Fruits et légumes4 morceaux
  • sauce aux huîtresÉpicerie15 ml
  • sauce de poissonÉpicerie15 ml
  • ketchupÉpicerie15 ml
  • poivre noir (moulu, divisé en deux)Épices1 g
  • huile neutreÉpicerie30 ml
  • selÉpices2 g

par portion

Nutrition

225kcal

Glucides
8 g
Protéines
14 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la garniture au porc

    • Faire tremper les champignons oreilles de bois dans de l'eau tiède, puis les hacher finement avec l'échalote, l'ail et les oignons verts.
    • Réserver les verts d'oignon vert pour la fin.
    • Dans un saladier, mélanger le porc haché, les champignons hachés, la moitié des oignons verts, la moitié de l'échalote et de l'ail, la sauce aux huîtres, le sel et la moitié du poivre noir.
    • Bien mélanger pour que chaque bouchée soit bien parfumée.
    Étape 1
  2. Farcer le tofu

    • Ouvrir délicatement une poche dans chaque morceau de tofu frit sans le couper complètement.
    • Garnir généreusement chaque tofu de farce au porc et presser doucement.
    Étape 2
  3. Saisir le tofu

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle.
    • Faire cuire le tofu côté viande en premier pour sceller la farce à l'intérieur.
    • Dorer ensuite les autres faces, puis pousser le tofu sur le côté de la poêle.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Faire revenir le reste de l'échalote et de l'ail jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
    • Ajouter les tomates en dés et les laisser fondre en sauce.
    • Incorporer la sauce de poisson, le ketchup et le reste du poivre noir.
    Étape 4
  5. Mijoter et servir

    • Mélanger doucement le tofu dans la sauce tomate pour bien l'enrober.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que le porc soit complètement cuit et que le tofu absorbe la sauce.
    • Parsemer des verts d'oignon vert réservés et servir avec un bol de riz blanc chaud.
    Étape 5