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Dürüm au poulet, poivrons et cheddar
Plat

Dürüm au poulet, poivrons et cheddar

30 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pain durum (feuilles de dürüm)Boulangerie4 morceaux
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Viandes500 g
  • poivrons (épépinés et coupés en lanières)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousse, hachée)Fruits et légumes1 morceau
  • curry (en poudre)Épices5 g
  • paprikaÉpices5 g
  • piment en paillettesÉpices2 g
  • selÉpices4 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • crème liquideProduits laitiers100 ml
  • cheddar (râpé)Produits laitiers100 g
  • kasar (râpé)Produits laitiers100 g
  • huileÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

541kcal

Glucides
40 g
Protéines
36 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • crépière

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir le poulet

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir le blanc de poulet coupé jusqu'à coloration.
    Étape 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon émincé et mélanger.
    • Ajouter les poivrons coupés en lanières et l'ail haché.
    • Faire revenir le tout jusqu'à ce que les légumes soient presque cuits.
    Étape 2
  3. Assaisonner et crémer

    • Ajouter le curry, le paprika, le sel, le poivre et le piment en paillettes.
    • Bien mélanger puis verser la crème liquide.
    • Laisser revenir quelques minutes sur feu doux.
    Étape 3
  4. Réserver la farce

    • Réserver la farce de côté et la laisser tiédir pour ne pas déchirer la pâte.
    Étape 4
  5. Garnir et plier le dürüm

    • Huiler légèrement une crépière.
    • Déposer une feuille de dürüm, ajouter la farce, le cheddar et le kasar.
    • Rabattre un côté de la feuille.
    Étape 5
  6. Dorer des deux côtés

    • Retourner le dürüm une fois bien doré en dessous.
    • Faire dorer sur les deux côtés.
    Étape 6