Entrée
Etsiz Çiğ Köfte
35 minPour 5Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
feiner brauner Bulgur (Çiğ Köftelik)Céréales300 g
warmes Wasser (warm)Autres230 ml
Zwiebel (geschält, grob geschnitten)Fruits et légumes60 g
Knoblauchzehen (geschält)Fruits et légumes4 morceaux
Tomate (grob geschnitten)Fruits et légumes80 g
Paprikamark (tatlı biber salçası)Épicerie65 g
TomatenmarkÉpicerie40 g
OlivenölÉpicerie70 g
neutrales ÖlÉpicerie30 g
Granatapfelsirup (Nar Ekşisi)Épicerie50 g
Zitronensaft (frisch gepresst)Fruits et légumes15 ml
ZuckerÉpicerie8 g
süßes PaprikapulverÉpices20 g
Isot / Pul Biber (je nach gewünschter Schärfe)Épices18 g
SumachÉpices4 g
Kreuzkümmel (gemahlen)Épices4 g
schwarzer Pfeffer (gemahlen)Épices1 g
SalzÉpices7 g
Petersilie (fein gehackt)Fruits et légumes15 g
Salatblätter (zum Servieren, optional)Fruits et légumes60 g
frische Minze (zum Servieren, optional)Fruits et légumes10 g
Rucola (zum Servieren, optional)Fruits et légumes30 g
Zitrone (in Spalten, zum Servieren, optional)Fruits et légumes1 morceaupar portion
415kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Alle Zutaten in den Mixer geben
Zu einer formbaren Masse mixen
Masse kühlen
Çiğ Köfte formen
Servieren
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@meldaxmel
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