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Fajitas de poulet au air fryer
Plat

Fajitas de poulet au air fryer

20 minPour 2Nutri-Score B€€
par @famillehealthy61 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • poulet (coupé en lanières)Viandes300 g
  • citron vert (pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • huileÉpicerie15 ml
  • poivrons (épépinés et coupés en lanières)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (finement haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • assaisonnement pour fajitasÉpices30 g
  • avocat (en tranches)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • yaourtProduits laitiers100 g
  • poudre d'ailÉpices2,5 g
  • selÉpices1,5 g
  • paprikaÉpices2 g
  • cuminÉpices2 g
  • poudre d'oignonÉpices2 g
  • origan séchéÉpices1 g
  • piment en poudreÉpices1 g
  • poivre noirÉpices500 milligrammes
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • tortillasBoulangerie4 morceaux

par portion

Nutrition

543kcal

Glucides
48 g
Protéines
41 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce yaourt à l'ail

    • Mélanger le yaourt avec la poudre d'ail et le sel.
    • Réserver au frais.
    Étape 1

  2. Mélanger les ingrédients dans le panier

    • Dans le panier du air fryer, ajouter les poivrons, l'oignon rouge, l'ail, le poulet, le jus de citron vert, l'huile et l'assaisonnement pour fajitas.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Étape 2

  3. Cuire au air fryer

    • Cuire à 180 °C en mélangeant à mi-cuisson.
    Étape 3

  4. Assembler les fajitas

    • Garnir les tortillas avec la préparation au poulet.
    • Ajouter l'avocat, la coriandre et la sauce yaourt à l'ail.
    Étape 4
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