Dessert
Flan protéiné au fromage blanc et vanille
50 minPour 8Nutri-Score A€
recette de
@jimafood
ce qu’il vous faut
fromage blanc 0 % (bien froid)Produits laitiers750 g
lait écréméProduits laitiers100 ml
œufs (entiers)Produits laitiers3 morceaux
MaïzenaÉpicerie30 g
sucrant à la stéviaÉpicerie50 g
extrait de vanille (4 c. à café)Épicerie20 ml
zeste de citron (zeste fin d'un demi-citron)Fruits et légumes1 morceau
sel (1 pincée)Épices1 g
noix de coco râpée (facultatif)Fruits à coque et graines30 g
confiture de fraises allégée (pour le glaçage)Épicerie40 g
huile (pour graisser le moule)Épicerie5 mlpar portion
111kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger les ingrédients liquides
Ajouter les ingrédients solides
Préparer le moule
Cuire au four
Refroidir et réserver au frais
Glaçage à la fraise