Plat
Kefta marocaine grillée
50 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
oignon rouge (haché finement)Fruits et légumes2 morceaux
menthe (ciselée)Fruits et légumes15 g
coriandre (ciselée)Fruits et légumes20 g
viande hachée (déliée)Viandes500 g
curcuma (en poudre)Épices3 g
piment doux (en poudre)Épices4 g
selÉpices6 g
poivre (moulu)Épices2 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
épice à kefta (mélange d'épices marocain)Épices6 gpar portion
286kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la farce aromatique
Mélanger la viande et les épices
Laisser reposer au frais
Façonner les keftas
Cuire à la poêle