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Fondant au chocolat express au micro-ondes
Dessert

Fondant au chocolat express au micro-ondes

6 minPour 1Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • chocolat noir 70 % (cassé en morceaux)Épicerie30 g
  • beurre doux (en morceaux)Produits laitiers10 g
  • œuf (entier)Produits laitiers1 morceau
  • sirop d'agaveÉpicerie5 ml
  • farine (blé ou avoine)Céréales10 g

par portion

Nutrition

360kcal

Glucides
26 g
Protéines
10 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Micro-ondes
  • tasse
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Faire fondre le chocolat et le beurre

    • Mettre le chocolat noir et le beurre dans une tasse.
    • Faire fondre au micro-ondes jusqu'à ce que le tout soit bien fondu.
    Étape 1
  2. Ajouter l'œuf et le sirop d'agave

    • Ajouter l'œuf entier et le sirop d'agave dans la tasse.
    • Battre au fouet jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
    Étape 2
  3. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine (blé ou avoine) et mélanger jusqu'à ce que la pâte soit lisse et homogène.
    Étape 3
  4. Cuire au micro-ondes

    • Mettre la tasse au micro-ondes et cuire jusqu'à la texture souhaitée : plus ou moins coulant selon les goûts.
    Étape 4
  5. Laisser tiédir et déguster

    • Attendre un peu que le fondant refroidisse avant de déguster, c'est très chaud.
    Étape 5