Plat
Frites garnies au poulet, poivrons et sauce blanche maison
45 minPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@ideerecette13
ce qu’il vous faut
pommes de terre (épluchées et coupées en frites)Fruits et légumes1 kg
huile de cuisson (pour la friture)Épicerie500 ml
selÉpices8 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
poivron rouge (coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
poivron vert (coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché (2 gousses) et écrasé (1 gousse))Fruits et légumes3 morceaux
filets de poulet (coupés en morceaux)Viandes600 g
paprikaÉpices2 g
thymÉpices1 g
poivreÉpices1 g
persil frais (ciselé)Fruits et légumes10 g
yaourt grecProduits laitiers250 gpar portion
628kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et cuire les frites
Faire revenir les légumes
Cuire le poulet aux épices
Préparer la sauce blanche
Dresser
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