Plat
Frittata healthy aux légumes et fromage
50 minPour 3Nutri-Score B€€
recette de
@foufou_healthy
ce qu’il vous faut
œufs (cassés)Produits laitiers6 morceaux
courgette (coupée en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron rouge (coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron jaune (coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron vert (coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
cottage cheeseProduits laitiers100 g
cheddar râpé (râpé)Produits laitiers40 g
mozzarella râpée (râpée)Produits laitiers40 g
huileÉpicerie10 ml
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
ail en poudreÉpices2 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 gpar portion
247kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le plat et les légumes
Battre les œufs avec les assaisonnements
Ajouter les légumes et la ciboulette
Gratiner au fromage
Cuire au four
Découper et servir
les plus cuisinées d’abord
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