Plat
Fufu et soupe de gombo au maquereau fumé
1 hPour 4Nutri-Score C€€

recette de
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ce qu’il vous faut
farine de fufu (igname ou manioc) (prête à être délayée)Épicerie400 g
eau (pour le fufu et la soupe)Autres1,2 litres
gombo blanc (lavé, équeuté et finement haché)Fruits et légumes500 g
maquereau fumé (nettoyé, épines retirées)Poissons4 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
tomate (mixée)Fruits et légumes2 morceaux
huile de palmeÉpicerie60 ml
piment (écrasé)Épices1 morceau
selÉpices5 gpar portion
604kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la base de la soupe
Cuire le gombo
Ajouter le maquereau fumé
Préparer le fufu
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord
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