Plat
Fufu with Egusi Soup and Assorted Meat
1 h 30Pour 6Nutri-Score C€€

recette de
@the.adim.family
ce qu’il vous faut
egusi seeds (ground)Épicerie300 g
beef (cut into chunks)Viandes500 g
chicken (cut into pieces)Viandes500 g
shaki (cow tripe) (cleaned and cut into pieces)Viandes300 g
dried fish (soaked and deboned)Poissons100 g
palm oilÉpicerie120 ml
onion (chopped)Fruits et légumes2 morceaux
tomato (blended)Fruits et légumes3 morceaux
scotch bonnet pepper (blended)Fruits et légumes2 morceaux
spinach (chopped)Fruits et légumes300 g
stock cubeÉpicerie2 morceaux
saltÉpices10 g
cassava flourÉpicerie400 g
waterAutres800 mlpar portion
655kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cook the assorted meat
Prepare the egusi base
Simmer the soup
Add the vegetables
Make the fufu
Serve
les plus cuisinées d’abord
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