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Gaufres butternut salées et sucrées
Plat

Gaufres butternut salées et sucrées

1 hPour 8Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • butternut (chair cuite et mixée en purée lisse (environ un demi-butternut))Fruits et légumes1,2 kg
  • œufs (pour les deux préparations)Produits laitiers4 morceaux
  • farine (120 g pour les salées, 150 g pour les sucrées)Céréales270 g
  • fromage râpé (emmental râpé)Produits laitiers80 g
  • levure chimique (une demi-cuillère à café par préparation)Épicerie2 morceaux
  • sel (une pincée par préparation)Épices2 morceaux
  • poivre (moulu, pour les gaufres salées)Épices1 morceau
  • banane (bien mûre, écrasée)Fruits et légumes1 morceau
  • purée de cacahuète (une cuillère à soupe)Épicerie15 ml
  • sucre vanillé (un sachet)Épicerie1 morceau
  • cannelle moulue (une demi-cuillère à café)Épices1 morceau
  • huile (pour graisser le gaufrier)Épicerie10 ml

par portion

Nutrition

232kcal

Glucides
38 g
Protéines
8 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • gaufrier
  • Blender
  • Casserole
  • Presse-purée

pas à pas

Préparation

  1. Cuire et mixer la butternut

    • Cuire la chair du demi-butternut jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • Mixer pour obtenir une purée bien lisse.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte des gaufres salées

    • Dans un saladier, mélanger la moitié de la purée de butternut avec les œufs.
    • Ajouter la farine, la levure chimique, le sel et le poivre, puis mélanger.
    • Ajouter le fromage râpé et mélanger une dernière fois.
    Étape 2
  3. Cuire les gaufres salées

    • Faire chauffer le gaufrier puis graisser les empreintes avec un peu d'huile à l'aide d'un essuie-tout.
    • Déposer au centre de chaque empreinte deux cuillères à soupe bien bombées de préparation.
    • Laisser cuire puis ouvrir et répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Étape 3
  4. Préparer la pâte des gaufres sucrées

    • Dans un saladier, écraser la chair de la banane.
    • Ajouter l'autre moitié de purée de butternut, les œufs et la purée de cacahuète, puis mélanger.
    • Ajouter la farine, le sucre vanillé, la cannelle, la levure et le sel, puis mélanger à nouveau.
    Étape 4
  5. Cuire les gaufres sucrées

    • Faire chauffer le gaufrier puis graisser les empreintes avec un peu d'huile à l'aide d'un essuie-tout.
    • Déposer au centre de chaque empreinte deux cuillères à soupe bien bombées de préparation.
    • Laisser cuire puis ouvrir et répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Étape 5