Plat
Gnocchis équilibrés, poivrons farcis au maquereau et sauce yaourt-basilic
25 minPour 2Nutri-Score B€€
recette de
@nutrition.heureuse
ce qu’il vous faut
gnocchis (prêts à cuire)Produits frais400 g
poivron (vidé, coupé en deux, graines retirées)Fruits et légumes1 morceau
maquereau (assaisonné à la moutarde, émietté)Poissons120 g
ricottaProduits laitiers60 g
yaourt (nature, réparti entre la farce et la sauce)Produits laitiers200 g
cornichons aigres-doux (émincés)Épicerie40 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
citron (jus)Fruits et légumes1 morceau
basilic (ciselé)Fruits et légumes10 g
pistaches (concassées)Fruits à coque et graines20 g
ail en poudreÉpices2 g
selÉpices2 gpar portion
524kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le poivron
Préparer la farce au maquereau
Garnir les poivrons
Préparer la sauce yaourt-basilic
Cuire les gnocchis et servir
les plus cuisinées d’abord
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